نوشتن با دست باعث تقویت ارتباطات مغزی و یادگیری می شود

محققان دانشگاه علم و صنعت نروژ با استفاده از نوار مغزی (EEG) فعالیت مغزی 36 داوطلب را هنگام نوشتن و تایپ کلمات رصد کردند.

آنها دریافتند که نوشتن با دست باعث فعال شدن مناطق بیشتری از مغز در هر دو نیمکره چپ و راست می شود.

این نشان می دهد که نوشتن با دست باعث ایجاد اتصالات قوی تری بین نورون ها در سراسر مغز می شود.

محققان همچنین دریافتند که شرکت کنندگانی که کلمات را با دست می نوشتند، در مقایسه با کسانی که کلمات را تایپ می کردند، بهتر می توانستند کلمات را به خاطر بسپارند.

این نشان می دهد که نوشتن با دست به یادگیری و حافظه کمک می کند.

این مطالعه نشان می دهد که نوشتن با دست فواید شناختی متعددی دارد.

نوشتن با دست می تواند:

• اتصالات مغزی را تقویت کنید
• یادگیری و حافظه را تقویت کنید
• مهارت های تفکر انتقادی را تقویت کنید
• خلاقیت را افزایش دهید

اگر به دنبال راه هایی برای بهبود سلامت مغز خود هستید، نوشتن با دست یک راه ساده و موثر برای شروع است.

در اینجا چند نکته برای شروع آورده شده است:

• هر روز چند دقیقه را به نوشتن با دست اختصاص دهید.
• از یک دفترچه یادداشت یا ژورنال برای نوشتن افکار، ایده ها و تجربیات خود استفاده کنید.
• به جای تایپ ایمیل یا نامه، آنها را با دست بنویسید.
• با دست نقاشی یا طراحی کنید.

با کمی تمرین، نوشتن با دست می تواند به یک عادت طبیعی تبدیل شود که فواید زیادی برای مغز شما دارد.

منبع :neurosciencenews